Matreiðsluþættirnir Gott, hollt og ódýrt með Rauða krossinum eru sýndir vikulega á sjónvarpi MBL. Leiðbeint er við hagkvæm innkaup og matreiðslu á góðum máltíðum fyrir lítinn pening og hvernig má nýta hráefnið sem best.

Með þáttagerðinni er Rauði krossinn að bregðast við ástandi sem fjölmargir Íslendingar standa frammi fyrir, margir hverjir í fyrsta sinn á ævinni.

Í sjónvarpsþáttunum er leikkonan Ólafía Hrönn Jónsdóttir umsjónarkona í hlutverki aðstoðarkokksins. Með henni eru kokkar í Klúbbi matreiðslumeistara; þau Hafliði Halldórsson, Bjarni Gunnar Kristinsson, Ólöf Jakobsdóttir og Ingvar Már Helgason. Þau hafa öll gefið vinnu sína í þágu Rauða krossins.

Þættirnir verða 12 talsins, sýndir vikulega á þriðjudögum á mbl.is

Dýrindis eftirréttur úr rúgbrauði sýndur 27.12.2011

Purusteik í jólamatinn sýndur 20.12.2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Langa í karrýsósu sýndur 13.12.2011

Bygg-otto með villisveppum og ristuðu rótargrænmeti sýndur 06.12.2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Holl fiskisúpa með ítölskum blæ sýndur 29.11.2011

Ódýr kjúklingabaunaréttur sýndur 22.11.2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Laxasteik með hummus og kúskús sýndur 15.11.2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Kornflex kjúklingur fyrir 4 á 1850 krónur - sýndur 08.11.2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Folaldafille á spjóti fyrir 4 á 1700-1800 krónur- sýndur 31.10.2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Grænmetislasanga með eggaldin fyrir 4 á 1700 krónur - sýndur 24. október 2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Steikt lifur fyrir 4 á 1.200 krónur – sýndur 17. október 2011

Matseðill og innkaupalisti með ódýrum réttum fyrir vikuna

Steinbítur fyrir 4 á 1900 krónur – sýndur 10. október 2011