Skyndihjálp - 4 klst
Þetta námskeið hentar fólki sem vill læra eða rifja upp helstu grunnatriði skyndihjálpar og sálræns stuðnings. Markmiðið er að auka öryggi og færni í að bregðast rétt við þegar slys eða veikindi koma upp. Námskeiðið er hnitmiðað og hentugt fyrir alla sem vilja öðlast trausta undirstöðu í skyndihjálp.

Lengd
4 klukkustundir með hléum

Markmið
Að þátttakendur öðlist sjálfstraust og grunnfærni til að veita skyndihjálp og sálrænan stuðning í neyðartilvikum, bæði við líkamleg og andleg áföll.

Viðfangsefni:

Kynning – hvað felst í skyndihjálp?

Undirstöðuatriði – hvernig streita og tilfinningar geta haft áhrif í neyðartilfellum, hvernig veita má sálrænan stuðning og forðast sýkingar.

Fjögur skref skyndihjálpar – að tryggja öryggi á vettvangi, meta ástand slasaðra eða sjúkra, kalla til aðstoð og veita skyndihjálp.

Grunnendurlífgun og notkun hjartastuðtækis (AED) – að kanna viðbrögð, opna öndunarveg, athuga öndun, framkvæma hjartahnoð og blástur, nota AED-tæki, setja í hliðarlegu og losa aðskotahlut úr öndunarvegi.

Skyndihjálp við slys og veikindi – umfjöllun og æfingar sem tengjast blæðingum, brunum, áverkum á höfði, hálsi eða baki, hjartaáfalli, bráðaofnæmi, heilablóðfalli, flogum, sykursýki og öndunarerfiðleikum.

​
Efnisatriði:

Fjögur skref skyndihjálpar:
Tryggja öryggi á vettvangi
Meta ástand slasaðra eða sjúkra
Sækja hjálp
Veita skyndihjálp

Grunnendurlífgun og sjálfvirkt hjartastuð:
Að athuga viðbrögð, opna öndunarveg og athuga öndun
Hjartahnoð og blástursaðferð(endurlífgun)
Sjálfvirkt hjartastuð (notkun AED tækja)
Aðskotahlutur í öndunarvegi

Skyndihjálp og áverkar:
Innvortis- og útvortis blæðingar
Bruni og brunasár,
Áverkar á höfði, hálsi eða baki

Skyndihjálp og bráð veikindi:
Brjóstverkur
Bráðaofnæmi
Heilablóðfall
Flog
Sykursýki
Öndunarerfiðleikar

Sálrænn stuðningur:
Streita í neyðartilfellum
Tilfinningaleg viðbrögð eftir að hafa veitt skyndihjálp
Sálrænn stuðningur

Aldurstakmark:
14 ára og eldri.

Mat:
Frammistaða er metin í gegnum allt námskeiðið, án skriflegs eða verklegs prófs.

Viðurkenning:
Þátttakendur fá viðurkenningu fyrir þátttöku. Mælt er með að endurmennta sig á tveggja ára fresti til að viðhalda þekkingu og öryggi.