Sjálfsrækt í sjálfboðaliðastarfi - Selfcare for volunteers

Þessi vinnustofa er fyrir sjálfboðaliða sem starfa með fólki í viðkvæmri stöðu. Markmið vinnustofunnar er að veita innsýn í sálræn áhrif slíks starfs og hvetja til sjálfsræktar og auka seiglu sjálfboðaliða. Vinnustofan byggir á virkri þátttöku.

Helstu umfjöllunarefni verða:

- Grunnatriði góðrar geðheilsu
- Sálræn áhrif þess að vinna með viðkvæmum hópum
- Að þekkja einkenni kulnunar og samkenndarþreytu
- Mikilvægi þess að setja og viðhalda mörkum

Boðið verður upp á léttar veitingar.

---

This workshop is for volunteers working with vulnerable groups and aims to provide insights into the psychological effects of such work. Through practical exercises, discussions, and active participation, the session encourages reflection on self-care and resilience.

Key topics covered include:

- Fundamentals of mental health
- Psychological effects of working with vulnerable populations
- Recognizing and addressing signs of burnout and compassion fatigue
- The importance of setting and maintaining boundaries


Light snacks will be provided.